IQOS 種類タバコの禁煙者は、離脱過程において、イライラ、頭痛、眠気、切迫感などの離脱症状が現れることがある。離脱反応はニコチン成分に頼ることに慣れたために起こるもので、離脱症状の持続期間には個人差があり、離脱症状は通常4～5日程度、完全に禁煙した人では10～14日程度続きます。
禁断症状は、深呼吸、水を飲む、ストレッチをするなどして気を紛らわすことで和らげることができる。 依存性の強い喫煙者は、ニコチンガムやニコチンパッチなどの禁煙補助薬を使用して禁断症状を緩和することもできます。 ご自身の健康状態にIQOSを使用することが適切かどうか心配な場合は、医療専門家にご相談ください。
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